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膝盖有弹响声,上下楼会痛,会是膝关节炎吗?

随着年龄的增长,我们的膝盖总会时不时地开始疼。其实,膝关节炎是中老年朋友常见的膝关节疾病。很多中老年人经常会问骨哥“医生,我能跳舞吗?跑步可以吗?会不会有损膝关节?膝关节炎吃点消炎药就好了吧?”针对这些疑问,今天,我们就好好聊聊膝关节的那些事。

什么是膝关节炎

膝关节连接股骨和胫骨,也就是大腿和小腿,两边有关节囊和内外侧副韧带,负责保护和固定,中间就是关节腔,膝关节炎主要发生在关节腔里。

在我们年轻时,关节腔里有很多关节液,就像润滑油一样,让软骨间的活动变得顺滑。但是随着我们年龄增加,关节液逐渐减少,软骨间摩擦慢慢加大,就会造成软骨磨损,引起膝关节的疼痛和肿胀。膝关节如果长期承受巨大的压力,也会进一步加重软骨的磨损,所以膝关节炎的本质是关节软骨磨损,这就是为什么得了膝关节炎的人膝盖总是发出响声。当然,膝关节炎的症状:除了弹响外,还会有上下楼梯膝盖疼痛,以及压痛,早晨或久坐久站时会出现膝关节的僵硬。

膝关节炎怎么治疗?

临床上,对于早中期的膝关节炎患者多建议是保守治疗,治疗目的是减轻或消除疼痛,改善或恢复关节的功能,提高生活质量。

1、药物治疗

中医理论认为膝关节炎是长期劳损或外力直接损伤筋骨,气血瘀阻,宜活血化瘀、通络止痛为主。现代药理表明,行气活血中药可改善循环,加速炎性介质代谢,有抗炎镇痛作用。而《膝骨关节炎中西医结合诊疗指南》推荐膝关节炎的患者服用中成药恒古骨伤愈合剂治疗。成分中含有三七、人参、红花、杜仲等药物,全方活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛,扶正祛邪、根据中医辨证施治,缓解关节疼痛及僵硬,控制关节破坏进展,改善关节活动度,提高患者生活质量。

2、生活方式改善

首先要换掉不合适的鞋子,选择重量轻,鞋底软硬适中,鞋后跟最好有2-3厘米的厚度,这样可以减轻膝盖承受的压力。另外控制体重也可以一定程度上的减轻膝盖承受的压力。其次要避免伤害膝盖的运动,主要是跑跳运动,比如:羽毛球、篮球、爬山和上下楼梯等。另外,我们可以通过佩戴护膝等支具,以加强膝关节周围肌肉的锻炼,减轻关节症状。

结语:一旦出现关节疼痛、肿胀等早期症状,千万不要认为自己吃点消炎药就会好,应积极寻求关节外科医生诊治,配合医生规范的治疗,而不能认为膝关节炎是小病,没有接受有效治疗,关节病损必然越来越严重。